青浦区少年业余体育学校五月第四周菜谱(2024.05.20-05.26)
发布日期:2024-05-17
作者：少体校
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青浦区少年业余体育学校五月第四周菜谱(2024.05.20-05.26)
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日期
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大荤
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小荤
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素菜
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汤
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水果
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粗粮
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5月20日
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中饭
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咖喱牛肉
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五香爆鱼
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双菇肉片
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炒菜苋
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枸杞鸡汤
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香蕉
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板栗
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星期一
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晚饭
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百叶包肉
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芙蓉虾仁
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农家茄子
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紫菜鸡蛋汤
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酸奶
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5月21日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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豆沙包
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肉包
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生煎
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星期二
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中饭
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南乳大肉
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雪菜蒸鳊鱼
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芹菜肉丝
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炒茼蒿菜
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山药小排汤
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火龙果
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毛豆节
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晚饭
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酱爆猪心
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剁椒龙利鱼
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炒生菜
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榨菜蛋花汤
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酸奶
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5月22日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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花卷
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肉包
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蛋挞
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星期三
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中饭
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糖醋小排
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葱烤鲫鱼
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山药肉片
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三色包菜
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鸭血豆腐汤
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橙子
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紫薯
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晚饭
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蛤蜊炖蛋
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干烧带鱼
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香菇青菜
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番茄蛋汤
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酸奶
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5月23日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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紫薯包
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肉包
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油条
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中饭
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笋干小肉
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清蒸白水鱼
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花菜肉片
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炒菠菜
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三鲜菌菇汤
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苹果
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小土豆
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星期四
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晚饭
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西芹蟹脚肉
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香干老鹅
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炒广东菜
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丝瓜蛋汤
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酸奶
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5月24日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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奶黄包
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肉包
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煎饼
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中饭
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东坡肉
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汆汤鱼块
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西芹炒腊肉
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尖椒茄子
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枸杞鸡汤
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香梨
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铁棍山药
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星期五
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晚饭
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香炸牛排
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剁椒小鲳鱼
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炒茼蒿菜
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紫菜鸡蛋汤
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酸奶
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