青浦区少年业余体育学校五月第五周菜谱(2024.05.27-05.31)
发布日期:2024-05-27
作者：少体校
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青浦区少年业余体育学校五月第五周菜谱(2024.05.27-05.31)
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日期
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大荤
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小荤
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素菜
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汤
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水果
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粗粮
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5月27日
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中饭
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豇豆干小肉
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汆汤鱼块
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西芹炒腊肉
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尖椒茄子
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枸杞鸡汤
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苹果
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铁棍山药
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星期一
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晚饭
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香炸牛排
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剁椒小鲳鱼
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炒茼蒿菜
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紫菜鸡蛋汤
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酸奶
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5月28日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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豆沙包
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肉包
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煎饼
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星期二
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中饭
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酱鸭
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葱烤鲫鱼
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白菜木耳鱼丸
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炒生菜
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山药小排汤
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香蕉
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毛芋艿
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晚饭
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酱爆牛蛙
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香炸鸡根
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雪菜粉皮
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榨菜蛋花汤
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酸奶
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5月29日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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花卷
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肉包
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油条
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星期三
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中饭
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干蒸草鸡
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红烧鳊鱼
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冬笋肉丝
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炒菠菜
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酸辣汤
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甘蔗
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小土豆
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晚饭
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咸蛋炖鲜肉
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香酥鸭腿
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炒杭白菜
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番茄蛋汤
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酸奶
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5月30日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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紫薯包
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肉包
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鸡蛋饼
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星期四
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中饭
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扎肉
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剁椒黄鱼
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炒三鲜
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开洋煮干丝
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牛腩粉丝汤
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香梨
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南瓜
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晚饭
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菜苋肥牛
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竹笋小肉
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炒塔菜
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丝瓜蛋汤
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酸奶
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5月31日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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奶黄包
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肉包
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馄饨
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星期五
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中饭
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洋葱鳝丝
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红烧大排
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夜开花肉片
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五香素鸡
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荠菜豆腐羹
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橘子
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山芋
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晚饭
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酱鸭根
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干烧白果子鱼
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炒包菜
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咸肉冬瓜汤
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酸奶
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