青浦区少年业余体育学校六月第一周菜谱(2024.06.03-06.07)
发布日期:2024-06-03
作者：少体校
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青浦区少年业余体育学校六月第一周菜谱(2024.06.03-06.07)
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日期
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大荤
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小荤
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素菜
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汤
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水果
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粗粮
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6月3日
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中饭
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酱牛肉
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糖醋鱼
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白菜肉丝
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蒜泥刀豆
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枸杞鸡汤
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贡桔
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南瓜
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星期一
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晚饭
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辣子鸡
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红烧肉
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蒜泥生菜
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紫菜鸡蛋汤
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酸奶
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6月4日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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豆沙包
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肉包
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煎饼
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星期二
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中饭
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盐水虾
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梅干菜扣肉
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什锦小炒
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韭菜银芽
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山药小排汤
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香蕉
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红薯
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晚饭
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香酥鸭
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百叶结烧肉
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清炒杭白菜
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榨菜蛋花汤
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酸奶
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6月5日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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花卷
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肉包
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油条
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星期三
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中饭
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咸肉黄鳝
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油泡烧鸡
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炒三鲜
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番茄西葫芦
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香菜豆腐羹
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橙子
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芋头
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晚饭
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咕咾肉
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海带结烧肉
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蒜泥有机花菜
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番茄蛋汤
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酸奶
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6月6日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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馒头
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肉包
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鸡蛋饼
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星期四
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中饭
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红烧肉圆
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茄汁鲈鱼
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莴笋肉丝
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蒜香蒸茄子
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三鲜菌菇汤
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苹果
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山药
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晚饭
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土豆鸡块
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虾仁炒蛋
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青椒素肠
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丝瓜蛋汤
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酸奶
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6月7日
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早餐
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鸡蛋
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面条
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稀饭
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紫薯包
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肉包
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南瓜饼
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星期五
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中饭
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椒盐排条
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蛋饺
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木耳肉片
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丝瓜毛豆
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牛腩粉丝汤
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香梨
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包子
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晚饭
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红烧猪脚
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油面筋塞肉
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蚝油香菇
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番茄蛋汤
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酸奶
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